八戒小说

第42章 情绪安抚声音2(第1页)

天才一秒记住【八戒小说】地址:http://www.bajiexs.org

已经快要到上课时间,堵在前方的大学生看了两眼热闹之后,看到有老师接手现场,便不想停留,陆陆续续地往教室的方向走去。

但同一时间,还有更多踩点上课的学生汇入这条主路,然后被堵住。

走的人少,进来的人多,少减多增之下,道路变得更加拥堵。

年轻老师已经急得满头大汗,他发现自己无论如何都没法和女生进行沟通。

他在看到翁娉婷和南祝仁上前之后,霎时间如蒙大赦:“两位老师,我们接下来怎么做?”

翁娉婷瞥了年轻老师一眼,言简意赅:“深呼吸。”

她示意年轻老师深呼吸,因为久久安慰没有效果,年轻老师自己都快要进入轻度的惊恐状态了。

同时,翁娉婷也是回答了他们接下来要做的事情——帮助受伤的女生“深呼吸”

是的,深呼吸。

深呼吸能够有效地放松身体肌肉,降低心跳,进而使人冷静下来的作用。

但就和“提高成绩的诀窍是好好学习”

,“想活下去就要保持呼吸”

一样。

“缓解惊恐状态就要深呼吸”

,也是一种听起来容易但是实践起来相当无措的方法。

重点就在于,惊恐发作的个体在惊恐发作的时候是无法控制自己的。

所以才需要外界来介入干预。

……

翁娉婷一把抱住了受伤的女生。

她采用的是环抱的姿势。

翁娉婷本来身材就高挑,能有一米七往上;而受伤的女生偏娇小,粗看过去比翁娉婷矮了差不多一个头。

这让翁娉婷可以把女生整个包裹进怀里,就好像母亲怀抱着孩子一样。

就看到翁娉婷左手绕过对方的身体,握住了肩膀;右手则贴在女生的后背,从上至下,由肩胛之间到后腰的距离,缓慢而反复地轻抚。

肉眼可见的,受伤女生不再颤抖。

南祝仁心下一松。

惊恐状态是人在面对危险时候的应激,而当人们面对无法处理的危险的时候,会进入不同程度的【退行状态】。

当人们进入【退行状态】的时候,会不受控制地放弃已经学到的成熟的适应技巧或方式,在心理和行为上诡异地出现原始、幼稚的状态。

像是受伤女生现在进入的惊恐状态,某种程度上也是一种退行。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

神级反派我家太子妃超凶的不辞春山修仙:从就职德鲁伊开始太古御龙诀人在死牢马甲成圣半岛检察官农门长安带着火影重生日本东京妙手人生吞噬星空之黑龙传说这个明星来自地球不灭龙帝罪青春猎人:我真不是除念师萌宠甜心:恶魔少爷深深吻问鼎之谋局者斗罗之龙凤斗罗仙域科技霸主都市最强天师我老婆是导演地球征服万界绝代名师【快穿】满级祸水成了小可怜出狱了,大哥带我挥金如土